Какие задачи могут быть решены в коучинге

Коуч не работает с травматическим опытом клиента, с негативным прошлым, с психологическими зависимостями. Не работает с клиентом, находящимся в депрессивном состоянии или сильном эмоциональном стрессе.
А также есть 2 существенных отличия в договоренностях, которые обяательно создаются в коучинге.
Первое: в коучинге ставится конкретная цель и результат, к которому клиент хочет прийти за время работы. Это позволяет клиенту четко понимать эффективность работы с коучем. Это создает прозрачность и ясность в сотрудничестве.
Второе: коучинг предполагает регулярные действия клиента в период между сессиями. Какие это будут действия планирует сам клиент. Коуч помогает выстроить их так, чтобы они продвигали клиента к нужному результату.

Коуч не предлагает клиенту готовых решений, а помогает клиенту исследовать зону абсолютной неизвестности, искать новые способы восприятия ситуации, новые решения за пределами привычного образа мышления.
Уже доказано исследованиями работы мозга, что внешние готовые рекомендации вопринимаются мозгом как чужие, и вызывают сопровление. Коуч же помогает клиенту создавать свой уникальный способ решения своей задачи.

1. Соблюдение этики в работе с клиентом.

Коуч не имеет право брать в работу запросы, выходящие за пределя его компетенций (например, ситуации, где нужен психотерапевт)
Коуч сохраняет конфиценциальность информации о клиенте.

2. Создание четких договоренностей в работе, одинаково понятных и коучу и клиенту. Это касается, как результата работы в коучинге (цели на коучинг), так и условий оплаты, формата работы, количества, перидичности и продолжительности сессий и др. договоренностей, которые потребуются в процессе работы.

3. Четкое разделение ответственности между коучем и клиентом. До начала работы мы проговариваем кто за что отвечает в процессе сотрудничества. Выбор решений и действий всегда остается за клиентом. Ответственность коуча помогать исследовать зону неизвестности в решении запроса, искать новые способы решения, планировать дальнейшие шаги, замечать ограничивающие убеждения и противоречия в способе мышления клиента, искать способы поддержки на пути реализации цели, возвращать клиенту ситуации, когда действия были запланированы, но не сделаны клиентом.

4. В процессе работы коуч или клиент могут принять решение о завершении сотрудничества по любым причинам. В этом случае, если клиентом была сделана предоплата за несколько сессий вперед, то коуч возвращает сумму за непроведенные сессии.

5. Уход от каких-либо оценок со стороны коуча. Отсутствие критики поступков и оценки способностей клиента. Принятие неидеальности коуча и клиента.

6. Регулярная сверка с необходимым результатом и изменение договоренностей, в случае необходимости.

Это индивидуально. Каждому клиенту нужно разное количество сессий для достижения своего результата. Это зависит не только от цели, но и от того, какой путь к своей цели клиент уже прошел самостоятельно, от степени готовности к изменениям и ключевым действиям.
Я предлагаю работу от 3-х коуч-сессий. Периодичность сессий 1 раз в неделю. По итогам клиент определяет свою потребность в дальнейшем коучинговом сопровождении.

1. Я пройду коуч-сессии и стану счастливым и все в моей жизни останется по-прежнему.

Это не так, чтобы получить нужный вам результат, вам нужно будет что-то изменять. Что – решите вы сами на коуч-сессиях. Выбор делаете сами.
Чтобы получить другой результат, тот которого у вас еще не было нужно делать то, что вы еще не делали.
2. Я и сам могу достигать больших результатов без коуча.
С коучем вы сможете двигаться быстрее и эффективнее. Вы сэкономите время. На коуч-сессиях вы сможете взглянуть на ваш вопрос с разных сторон, открыть для себя множество решений вашей задачи и выбрать тот, который приведет вас в нужному результату самым эффективным образом.
3. Отлично, теперь я всегда буду пользоваться услугами коуча для сложных решений.
После работы с коучем вы сможете осознанно решать сложные задачи самостоятельно. В коуч-сессиях вы не только находите нужные вам решения, но и получаете алгоритм делать это самостоятельно. Вы учитесь мыслить по-другому. Учитесь управлять собой и своими возможностями через знание себя. Во время работы коуч является вам поддержкой в виде ресурса, а не костылем, без которого качество вашей жизни ухудшается.

Быть честным с собой. Работа с собой эффективна тогда,когда вы честны с собой, открыты. Узнавая себя, вы будете лучше видеть как ваши сильные стороны, так и те качества, которые препятствуют вашему движению к цели. Важно не отрицать их, часто в них кроется потенциал к росту.
Не будет легко, вы будете работать, искать свои ответы и решения, заходить в новые для вас области для размышления, если захотите.